Abrir el banco para los mejores abdominales
¿Qué ejercicios se pueden hacer dentro de un banco de abdominales? 10 ejercicios para hacer dentro de un banco de abdominales y que no son sólo abdominales 1- Crunch para el six paquete. Lo primero de todo, abdominales. 2- Elevaciones de piernas. 3- Press de banca con mancuernas. 5- Press francés. 6- Flexiones. 7- Fondos. …