Adelgaza con Avena y Yogurt
¿Qué ocurre si tomo Yogurt con avena? La avena y el yogur natural no solo representan una gran fuente de proteínas, carbohidratos, lípidos, vitaminas y minerales, sino más bien que cumplen un rol muy importante dentro del adecuado funcionamiento del sistema digestible. ¿Cuánto engorda la avena con Yogurt? Hay 245 calorías en una sola porción …