blog

10 Ejemplos de Músculos Antagonistas

¿Qué son los músculos agonistas y antagonistas ejemplos? Se llama, pues entonces, músculo agonista a todo aquel cuya accion es anulada, neutralizada, por otro músculo llamado oponente. ¿Cuántos son los músculos antagonistas? Músculos antagonistasantagonistas) es preciso como para sostener estable el eje de rotación al rededor del como sucede el movimiento. En un ejemplo así …

10 Ejemplos de Músculos Antagonistas Leer más »

Abriendo el jalon al pecho

¿Qué trabaja el jalon al pecho abierto? Este ejercicio suele usarse mayormente como para el trabajo del dorsal ancho, si bien existen otros músculos con una esencial activación, como son el deltoides posterior, pectoral mayor, bíceps braquial, redondo mayor, tríceps braquial, musculatura abdominal, etc. ¿Cómo llevar a cabo jalon al pecho agarre abierto? ¿Cómo es …

Abriendo el jalon al pecho Leer más »

Aceite de oliva: los beneficios nutritivos

¿Qué aportes nutricionales tiene el aceite de oliva? Gracias a su alto contenido en ácidos grasientos monoinsaturados (ácido oleico) y poliinsaturados (ácido linoleico), el aceite de oliva aporta otros esenciales beneficios: Eleva los niveles de colesterol HDL (bueno) Disminuye el colesterol LDL-c (colesterol malo) Beneficia el control de la hipertensión arterial. ¿Cuánto aporta una cucharada …

Aceite de oliva: los beneficios nutritivos Leer más »